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嘲笑我（防止情绪困扰） 魔鬼信函解析与转换表 情境事件是什么？（Activating Events） 对此事件的想法是什么？（Belief System）有哪些非理性的想法？ 所引起的情绪结果是什么？（Emotional Consequence） 理性的想法RB是什么？（Rational Belief）  ＇返回目录＇  
游戏4——争夺奖金
积极反馈的游戏 游戏4——争夺奖金 学习是枯燥乏味的，极少数人能够学习自己真正感兴趣的东西而化被动为主动地学。因此， 好的培训者懂得利用一些小技巧来提高学员的积极性。比如可以引入小小的竞争机制或者经 济奖励。这个游戏就是通过这些活动来提高学员的积极性，巩固学习效果。 游戏规则和程序 1。培训者选出一些曾经向学员讲授过的知识，比如一个新市场的开拓，或者一种新销售理 念的提出等。 2。对每个问题想出一些正确选项和错误选项，把它们混在一起，写在一个大的题板纸上， 不要让学员看到题目。 3。将学员分成3～5人一组，让他们来分别答题，要求他们在正确的选项前画√。 分钟后停止游戏，各组学员回到座位上。 5。把题目公布出来，让大家指出答案中的错误。 6。每挑出一个真正的错误，可加1分，获胜的小组可以得到10元钱奖励。 相关讨论 1。你们组的“战绩”如何？ 2。加入物质奖励是否对提高你们参加游戏的积极性有帮助？为什么？ 总结 1。这个游戏可以帮助学员复习学过的知识，使培训者及时了解教学效果，获得一定的反馈 。但是，这种游戏需要学员的积极配合，否则会影响培训者总结的效果。因此，就需要用一 些手段提起学员的兴趣。这个游戏采用的是竞争机制和物质刺激，实验证明这些方法真的有 效，可以使学员们参加他们本不感兴趣的游戏或活动。 2。这个游戏既增强了学员的竞争意识，又向他们提供了获得奖励的机会。而且，这个游戏 不仅可以测试学员的学习效果，还能测试学员的其他水平，比如一般“胜利者”会用奖金为 “失败者”买一些吃的，这反映了同学之间的情谊。 3。其实这个游戏值得深入进展下去，如果时间允许可以多问一些问题或多出一些选项，把 问题展开得深入一些。本练习可以重复数次。 参与人数：3～5人一组 时间：5分钟 道具：事先列好选项，准备好题板纸，面值10元的人民币 场地：不限 应用：（1）提高员工的积极性 （2）激励员工竞争  ＇返回目录＇  
游戏5——化解对抗
破冰游戏 游戏5——化解对抗 这个游戏介绍了“五步对抗模式”（见附件），帮助学员理解使用尊敬的和确定的语言的重要 性。让学 员们掌握这种五步对抗模式的交流方法，自信地与他人交流重要信息，并采用不会使他人心 存戒备的方式。这个游戏还能向学员提供一种策略地表达敌意的技巧。向学员提供“反复消 化”的学习方法，帮助他们提高对讲授内容的长期记忆。 游戏规则和程序 1。选择一个有趣的开场白。让人们对任何话题都感兴趣的一个好办法就是，把这个话题与 他们有强烈感受的事物联系起来。 （1）如许多人对下面这件事有很强烈的感受——和并不喜欢自己的人一起工作。说明面对这 种无法选择的情况，他们只能采取一些必要措施。 （2）而在大多数人心中，至少有两个对抗“专家”给我们建议。一边是比萨罗博士向你建议 一个详尽的复仇幻想，如果你采纳他的建议，真正对抗同事或老板，最可能发生的是什么？ （答案：几乎没有。） （3）还有另一位专家，他能向你建议一个方法，使你很可能获得成功。他就是“明智”博士 ，他会建议你使用面对对抗的一个五步模型。 2。介绍这个五步模型。 （1）第一步：不要描述不快乐的现在，而要描述充满希望的未来，你希望消除对抗达到的结 果。在这种情况下，你可以说：“我希望我们可以处好关系，使我们在一起工作时感觉很舒 适。” （2）第二步：详细地描述问题。比如，你觉得你的同事在其他人面前贬低你，你可以这么说 ：“在我们上一次小组会议中，有三次都是，我一讲话，你就滴滴溜溜地转眼珠，你把我关 于转型的想法描述得一文不值。” （3）第三步：假设那个人并没有意识到，向他表明，这种行为是一个问题。你应该使你的表 述更充实