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规律，双足并拢在一起，可以看成是一个坐着的人形。足的趾，相当于人的头部。足底的前半部相当于人的胸部（有肺及心脏）。足的外侧，自上而下是肩、肘、膝等部位。足底中部，相当于人的腹部，有胃、肠、胰、肝、胆（右足）、脾（左足）、肾等器官。足跟部分，相当于盆腔，有生殖器官（子宫、卵巢、前列腺）、膀胱、尿道（*）、肛门等。足的内侧构成足弓的一条线，相当于人的脊椎（颈椎…胸椎…腰椎…骶骨）。图23，图24图23双足底反射区及排列规律　。。

中医基础知识（2）

图24足内侧反射区

56。　肾上腺反射区的科学定位及规范操作【肾上腺反射区位置】位于双足底第2、3跖（ｚｈí音直）骨体之间，距跖骨头近心端一拇指宽处。图25图25肾上腺反射区图

图26肾上腺反射区操作图

【操作】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，定点深部按压，力度以反射区产生酸痛为宜。图26【按摩时间】治疗时3分钟。【适应证】心律不齐、休克、变态反应性疾病（俗称“过敏症”）、风湿病、关节炎、肾上腺皮质功能不全、高血压、低血压、阳痿、下肢无力、哮喘等。57。　肾反射区的科学定位及规范操作【肾反射区位置】位于双足底第2、3跖骨体之间，近跖骨底处。即肾上腺反射区下一横指处。图27【操作】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，向足跟方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。图28【按摩时间】治疗时3分钟。【适应证】泌尿系统疾病（如排尿不畅、淋漓不尽、各种急、慢性前列腺炎、前列腺肥大、肾结石）、高血压、头痛、风湿性关节炎、阳痿、不育、水肿。图27肾反射区图

图28肾反射区操作图

58。　输尿管反射区的科学定位及规范操作【输尿管反射区位置】自双足底肾反射区斜向内侧，至足舟骨内下方，呈弧形带状区。图29图29输尿管反射区图

图30输尿管反射区操作图

【操作】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，由肾反射区向膀胱反射区方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。图30【按摩时间】治疗时3分钟。【适应证】尿路结石、急慢性前列腺炎、前列腺肥大、排尿困难、输尿管狭窄等泌尿系统疾病。59。　膀胱反射区的科学定位及规范操作【膀胱反射区位置】位于双足内踝前下方，足舟骨下方，展肌内缘旁。图31【操作】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，定点按压，力度以反射区产生酸痛为宜。图32图31膀胱反射区图

图32膀胱反射区操作图

【按摩时间】治疗时3分钟。【适应证】肾、输尿管结石，膀胱结石、膀胱炎等膀胱疾病，前列腺疾病，尿频、尿急、尿痛，尿潴留，醉酒等。60。　额窦反射区的科学定位及规范操作【额窦反射区位置】位于双足10个足趾趾端。右侧额窦反射区在左足，左侧额窦反射区在右足。图33【操作】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力。趾：自外侧向内侧横向按摩；其他足趾头：从趾端向趾根方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。图34图33额窦反射区图

图34额窦反射区操作图

【按摩时间】治疗时3分钟。【适应证】头痛、头晕、失眠、发热，脑卒中（俗称“中风”）、脑外伤综合征、脑震荡等脑部疾病，以及鼻、眼、耳、口腔等部位的疾病。61。　垂体反射区的科学定位及规范操作【垂体反射区位置】位于双足趾趾腹中央部位。图35【操作】一手握足，另一手半握拳，示指弯曲，以示指近侧指骨间关节顶点施力，定点深入按压，力度以反射区产生酸痛为宜。图36图35垂体反射区图

图36垂体反射区操作图

【按摩时间】治疗时3分钟。【适应证】内分泌疾病（甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、生殖腺、胰等功能失调）、儿童发育不良、遗尿、更年期综合征、儿童智力低下，同时还有抗衰老功效。62。　小脑及脑干反射区的科学定位及规范操作【小脑及脑干反射区位置】位于双足趾趾腹根部靠近第2趾的一侧。右半部小脑及脑干的反射区在左足，左半部小脑及脑干的反射区在右足。图37【操作】一手握足，另一手以拇指指腹施力，由足趾端向趾根方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。图38图37小脑及脑干反射区