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5�　40岁年龄段的女性�

到了40岁，女性的性反应和她的一般生活情况有很大的关系。她可能对避孕法感到很自在。她的关系可能相当稳定。她和伴侣的工作压力可能减低。因此，在Zuo爱时，她很轻松，可以完全享受到性的乐趣。

第12课　探索Xing爱之乐不同年龄男女的性乐趣（2）

她在性兴奋时，身体经历着20岁时期同样的变化，虽然这些性兴奋的现象随着年龄增长逐渐减弱，但是，她不是可以明显感到的。�

40岁的女性，对性欲也是担心的。“一些40多岁的女性开始对自己的性反应能力产生疑问，”性专家说。“经验的最早症状可能表露：排卵不规则等。”�

影响这时女性的其他变化有：Ru房松垂、荫道和子宫肌肉伸展。子宫下垂也是常见的。如果子宫压迫膀胱，性茭时她感到疼痛。�

然而，她不应放弃。她有参与和得到乐趣的能力，而且，荷尔蒙对她有利。绝经期及以后，雌激素和孕激素的分泌水平减少，终于在血流中消失。然而男性荷尔蒙雄激素——决定性欲的荷尔蒙——在血流中增多。因此，她的性欲实际上增强。�

6�　40岁年龄段的男性�

40岁的男性通常会面对这样一些问题。地球引力影响他的荫茎，像影响身体其他部分一样，使皮肤松弛。结果，阴囊比以前下垂。�

She精的持续时间和量减少，因此，高潮期缩短，强度降低。感觉仍然美妙，不过很快消失。�

40岁时期的男性的最大担心是，Xing爱时的第二次或第三次勃起需要的时间。即使勃起没问题，这一年龄的男性需要较多的直接性刺激，才可兴奋。�

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专家指出，尽管年龄对性欲有很大的影响，如果两人坦白商谈，忠诚合作，就可以弥补不足，增加性乐趣。

第12课　探索Xing爱之乐争取权利，提出你的性要求

过去的社会，一直认为提出性要求只是男性的权利，要是女性谈论Xing爱和提出性要求，将会被视为放荡。今天，我们要彻头彻尾改变这看法，这样才能真正得到性乐趣。�

对很多女性来说，说出在床上的需要仍然是个禁忌。可是，这种表达将会使你婚姻生活和谐美满，每个女性都应学会表达内心的意愿。�

“我不能在床上提出我的要求，”嘉欣说，“有时志伟问我，‘我如何做好呢？你想改变一下形式吗？’但是，我不好意思，我开不了口。”�

虽然嘉欣是个美丽的女强人，但她说不出内心的性要求并不出奇。大多数女性仍然感到提出自己的性需要是件相当困难的事。在工作上，包括嘉欣在内的很多女性，能够敢作敢为，但是，在性方面，她们却无进取精神。�

女性在性生活中主动提出意见，其实很重要。在初期的热烈Xing爱后，性乐趣很大程度取决于你们能够做些特别的事，而女性提出的要求便是保持新鲜感的源泉。�

婚姻会因女性不能提出要求而亮红灯。“我们结婚7年，振英仍不知道我得不到高潮，”淑慧说。“现在我发现我不想Zuo爱，因为我从中得不到乐趣。我知道，我应改善，否则婚姻将遭受挫折。”振英和淑慧初次Zuo爱时，她伪装高潮，而不提出自己的要求。几年后的现在，她要为过去的伪装付出代价，她对性生活失去了兴趣。�

嘉欣认为提出要求难开口，其实是缺乏基本的性自信。

第一个原因是她缺乏性自信，害怕提出性要求会令对方讨厌。一般错觉认为这不应是女性的行为，并对这样的女性冠以“放荡”的形容词。嘉欣有这样的感觉是很自然的，今天，仍存在着对女性性欲的矛盾看法。女性有权要求性的乐趣，但是存在双重标准：她们的性行为在某方面仍受到男性的控制和不同评价。�

第二个原因是性的语言。当然，女性很有语言天分，且善长于道出感觉。感觉是女性的专长，她们可以一谈便谈上几小时，但一谈到性便无言以对。“真不能相信你如此怕羞，你完全不谈性方面的事，”志伟对嘉欣说。清晰的性语言似乎为男性专有。�

第三个性自信的障碍，是最难处理的。如果你有勇气提出性要求，但你的伴侣却不听，那怎么办？“男性似乎对女性的性反应有固执的看法，而且不愿改变，这使女性感到棘手，”一位女性说。�

过去几年，不论男性，还是女性，均可从专家的著作中，了解到女性的性反应。但也有