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袁威和蓝云峰，金耀东一张台吃过饭，蓝云峰又带袁威到剑洞执事堂要了清灵液。清灵液能快速消去剑洞修炼所受的创伤，让剑洞弟子第二天能正常修炼。蓝云峰送袁威到住所，笑笑道：“小师弟，好好睡一觉吧，睡醒一觉肌肉就不酸痛了，明天正好继续修炼！“

袁威谢过蓝云峰，推开房门，用灵力引动房间的照明珠。正待用过清灵液，然后上床休息会，蓦地发现床边茶几边正坐着一个人，那人闭眼似乎在修炼着。袁威吓了一跳，再细眼一看，却是之前见过的李严李师兄。

李严这时也睁开眼，问道：“袁师弟，你知道我来你房间干吗？”

李严也不待袁威回答，又接着道：“我知道袁师弟是通灵之体，天赋远超常人。但是自古修炼界无数天赋稍差的人最后成就反而超过那些天赋过人的人，又有无数后修炼的人修为赶超了先修炼的人，他们凭的是什么？凭的就是勤修苦练，凭的就是比那些天才多一倍，多几倍的修炼时间。袁师弟，我知道你刚从食堂回来，他们一定是让你回来好好睡一觉，然后明天又去剑洞修炼，修炼完就到食堂交流今天各自在剑洞修炼情况，然后走得多的就沾沾自喜，然后又一番天南地北所谓放松交流，是不是？”

袁威脸上一红，却给李严说中了，在食堂众人齐赞袁威第一天就走了五步，不愧是通灵之体，袁威面上虽无得sè，但心下确实高兴了好一会。

李严又道：“我今天来跟袁师弟说这些，也是看到师弟年龄尚小，又天赋超人，故此提醒师弟。最好师弟也跟我一样，多准备些干粮和清灵液。剑洞修炼完也不必回住所，直接在剑洞附近打坐恢复就好。白天正好在剑洞修炼剑技，晚上打坐修炼灵力，困了就小睡一会。如此可省出不少时间来修炼。虽然在剑洞附近弄个简易住所比剑洞本身提供的要差好多，但我辈修士本来就是做非常之人，行非常之事。如果要讲享受，讲正常，不如做回凡人，又何必逆天修炼？”

李严顿了顿道：“袁师弟，你修为本来就落后钟智勇太多，如果要在短短三年中赶上他，你需要付出的是更多的努力，注定不能像一般人一样。当然如果你并没有想过一定要胜过他的话，就当我没有说过这些话。”

袁威看着一本正经的李严，心下感动，知道这位说话有些严肃的师兄是真心为了自己好，虽然现在是第二次见面，但袁威心中却一下子认同了李严。袁威也一本正经回李严：“谢谢李师兄指教，师弟受益良多，定会好好修炼，不会辜负师兄期望。”

李严难得一笑：“如此就不打扰了，你今天第一次来，倒是可以好好休息调整会的。”PS：每个人都会碰到这样的人，严肃，不喜玩笑，但对自己却是极好。这样的人，相处或者不会太有趣，但做朋友却是极好的。

………【第十四章　先苦后甜　修为突破（二更）】………

袁威送走李严后，用灵力控制清灵液涂在肌肉酸痛地方，一阵清凉，感觉肌肉立即好了许多，按这情况，估计过一小时就能全部恢复了。涂过清灵液，袁威并末上床休息，反而打坐起来。李严的话提醒了袁威，本来就落后钟智勇太多，如果这三年还和他一个修炼状态，又如何在三年后决斗中打赢钟智勇。

袁威这一打坐即时感觉到有些不同。灵力用尽后再打坐，初始时运转万玄诀颇有些困难，但运转几轮后却感觉灵力运转速度比平时快了些。打坐完毕又惊喜发现灵力总量明显比平时多了一些。

袁威惊喜地想，难怪那么多师兄喜欢来剑洞修炼，原来无论剑技还是灵力修炼都大有长进。袁威这倒是想错了。他是通灵之体，灵力增长快，所以一晚上能明显感觉增加，其他人其实打坐修炼增加还是不多，虽然有一些，但不能明显感觉。

更何况剑洞剑技修炼其实很少有人完全用完灵力，在附有剑洞前辈剑意石剑攻击下，痛苦会变大，不少弟子只坚持几步就受不了，更何况用完灵力。

袁威灵力恢复后，想了想，还是睡了几个小时才继续前往剑洞。一进剑洞，向前一步，石剑又幻化而出，还是那式‘剑起万玄’。袁威信手也是一式‘剑起万玄’，没想到的是这次没挡下来，石剑突破袁威剑势瞬间刺在袁威身上。

石剑给袁威护身灵力挡了下来，但一