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这些是后话，此刻万星河已经放下了心中的疑惑，见天sè已然见黑，就让寒湘早点休息，明天要正式开始修炼。

rì月轮转，星河将易。

第二天万星河大早就叫起来寒湘，简单吃了些素斋便带着徒弟钻进了蛮荒大泽茫茫丛林。

“湘儿，你现在已有真气。关键时刻真气会自行护体，但这终究是外力，要想成就大道，轻易渡劫，还是要有一副水火不侵，金刚不坏的身体。”万星河手里握着一根青sè木棍说道。

师父此话寒湘已经听了很多，自然了解。最让他奇怪的是，师父手里为何要拿着一根木棍，而自己期待已久的体能训练又将会是什么样子。

“师父，您手里的棍子是做什么的？”寒湘好奇的问道。

万星河颠了颠手中青棍，说道“这木棍是用困神木，此木有一个特xìng，就是能封武者真气。除非真气进入先天境，不然纵是真气通天也会被此木封住。”

“封真气？封住真气干嘛？”寒湘疑惑。

“我说过，当危险来临真气会自行护体。要练就强横身体，就不能动用真气之力。所以用困神木封真气再好不过。”万星河淡淡说道，随即脸sè变得极为严肃。

“现在脱掉上衣，我们第一个就练你的抗击打能力。”

“抗击打？”寒湘愣了一下，马上反应过来。看来师父要弄困神木拍打自己身体，锻炼身体筋骨。

虽然是要挨揍，寒湘心里却跃跃yù试。万星河是为他好，又不是真和他过不去。

所以照着万星河所说，脱下外衣，卸下冰蚕甲。

“扎马，胸中含气。”万星河厉声说道。

“吸。”寒湘长吸一口气，扎马收腰。

“要练不坏金身，首先身体要坚逾钢铁。”万星河说着，抡起来困神木狠狠的打在了寒湘背上。

万星河用力很大，却不传内劲。所以棍子打在寒湘身上，只会锻炼寒湘皮肉抗击打能力，并不会打废了寒湘。

困神木及体，寒湘体内真气受于神木之xìng，全部缩进了丹田中并没有自行护体。然而武魂不同于真气，寒湘受到危险，自行就要产生魂盾保护寒湘。

魂魄一动寒湘就把它压了回去，寒湘明白万星河苦心，既然是修炼，不苦不痛还谈什么进步。

所以万星河这一棍子是真真切切砸在了寒湘身上。抛开真气，魂力寒湘就是一个四岁小孩，被这么一打背上一阵火辣辣的疼，向前趔趄两步。

“扎马，含气。才这么一点点力道，就能把你打飞，要是将来天劫到来，还不让你魂飞魄散。”

万星河一反从前关切寒湘的慈祥老人模样，此刻怒目厉吼，一副严师样子。

“师父再来！”寒湘xìng子里有股韧劲，或者说因为前世他作为武魂高手太久，心底始终有一股傲气。被万星河厉声喝骂，不服输的劲儿上来，咬咬牙，再吸一口气，扎下马步。

万星河站在寒湘身后，点点头。他虽然感叹寒湘奇遇不断，可是因为他是世子，心里总觉得徒弟会受不了苦。

但没想到，寒湘随出声世家豪门，却没有一点公子脾气。

“禅功大道最讲究金身不灭，要成金身自当身韧如钢，每rì修炼击打当有三百下！”万星河说完再次抡起困神木，狠狠的打在了寒湘背上。

“嘭嘭，啪啪。”不一会寒湘后背就被打得皮开肉绽，鲜血缓缓流出，将他背上神祗花绣都映的更加触目三分。

后背上挨了一百五十记棍子，万星河走到寒湘身前，朝着寒湘胸前又击打起来。

前胸后背各一百五十记，打完之后寒湘已经冷汗津津，咬着牙跪到了地上。此时寒湘，浑身已经没有一处好肉，皮下发青，鲜血淋漓。

万星河打完，也抹了额上汗水。三百记棍子，万星河吃惊于徒弟的坚韧，就算皮开肉绽至始至终都始终未哼一声。

“世子真的是四岁孩童么？这份坚韧，就是成年人都自叹不如！”万星河心声。

击打训练完，万星河扶起来寒湘，从怀里掏出一个小瓶子，将瓶中白sè粉末洒遍寒湘伤口。

“真气运行周天，吸收药力吧。”

寒湘痛苦的点点头，盘膝于地，体内真气随着经络运行数周天。在真气作用下，白sè粉末的药力尽数发挥，粉末渗入皮肉，伤口开始以肉眼可见的速度愈合。

不一会寒湘浑身已经完好如初，只是渗出的鲜血在身上结痂，显得他有了几分