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而保罗呢？则是开始了他的；运球练习；杰克了解到保罗；每一天都会这一样子运球；运上1个多小时的时间。即使；是他非常的厉害了；依旧是实在那样子；雷打不动。

杰克完成了投篮之后；走到了保罗的旁边坐了下来；休息了一下。

“你每一天都是这样子练习的吗？”

“是啊为了保持竞争力；我必须要每一天都努力；这样子才不会被联盟给淘汰啊”

“怪不得”

“你现在明白出sè的状态是怎么样子来的了吧？练习；练习；除了练习之外你没有其他更好的办法了。”

杰克点了点头。

“唉；你不要再哪里坐着啊？在练习的时候；你尽量要保持高强度；减少休息的是时间。来吧练习运球；作为一个出sè的篮球运动员就不也不该让对手捉住漏洞和缺点。我觉得一个其中的一个而已。球队需要什么；球员就能够提供什么。”

“唉；但是；我这一个身高是不可能实现了的。但是；杰克你不一样啊？你的身体素质那么的出sè；你完全有可能成为那一种人物；你可要加油啊？”保罗对着杰克说道。

“哼；不用你说；我都会的。”

“好；我就喜欢你这样子自信满满的样子。让我们在职业生涯退休的时候；舀上几个冠军的戒指。”保罗一边说；一边伸手和杰克紧紧的握了起来。

“保罗；你错了；我们不仅要舀很多很多的戒指；而且；我们还要统治这一个联盟；成为历史上最好的球队；最好的组合……”

保罗也被杰克给感染了；保罗总觉得杰克的就像是一个磁场；自己总是不自觉的就相信了他的话。即使；他是一个刚进联盟的菜鸟。保罗也不知道自己什么什么变得这么的感xìng起来了。

“好的；让我们一起为这一个目标去奋斗吧？我还有200个投篮呢？我要拼了。耶；耶；耶……加油”

第五章　赛前的口水战

杰克和保罗成为了关系非常好的朋友；整天只要是在球馆上他们都会泡在一起。

杰克和保罗还特地的主动的找到了黄蜂队训练师；专门的叫他为自己一系列的身体的训练计划。

杰克的身体素质；在联盟之中属于中上游的水平。

但是和詹姆斯和霍华德那一种顶级的野兽型的篮球运动员；还是具有一定的差距的。

杰克是来自2012年；他非常的清楚；篮球未来的发展的趋势。所以；为了完成他的冠军梦；他必须要变强。变得更加的强大才行。将他身体里面隐藏的身体机能都给爆发出来。

训练师针对杰克的身体素质；训练师给杰克介绍了科比666自虐式的篮球训练法则。所谓的666自虐式的篮球训练——投蓝中距离＋三分共600次跳箱600次100米冲刺训练600次举杠铃6060深蹲、60俯卧撑、每天投篮练习：投中300个跳投。记住是投中。5组仰卧起坐；每组20次；3组杠铃弯举；每组15次；2组杠铃卧推；每组15次；再来折返跑20次；20米；休息；投中300个擦板跳投；四组弓步挺举；每组15次；四组三头肌推举；每组10次；2次800米；疲劳后再来5次四百米；3组小腿腓肠肌训练；每组12次。10组深蹲；每组2次；4组反身腹部训练；每组10次；3组抢篮板接跳投训练；再来10次100米跑；紧接着要投中100个罚球；四组肩财举；每组8次；5组韧带拉伸；每组12次；4组器械下拉；每组10次；4组低位划船训练；每组10次；3组俯卧腿弯举；每组10次；再来3组17米折返跑；休息；反复观看比赛录象；最后3组自杀式训。

还有在训练哇的当天他还会在副本里面进行；单挑练习；检验一下当天的训练的成果；即使；那一天他是非常的累的。

杰克的内心里面还隐藏着更加大的野心。

“训练机器”这是一起训练的搭档保罗给杰克的评价。对于这一套训练计划即使是保罗；也是只能够完成其中的百分之八十而已。但是；杰克却按质按量的完成。而且；还有超额完成的。

杰克的刻苦的而训练也得到了拜伦·斯科特的认可。在接受媒体采访时表示：“杰克是我执教以来见过最努力的球员；我很看好的未来。”

“哦；你是说把詹姆斯弄下场的哪一个家伙吗？额；他怎么可以这么的勤奋呢？害的我每一天都的加练多一个多小时。”巴特勒在抱怨道。

“杰克；是一个非常勤奋的运动员；他和