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己向单位的一位有人情味的领导认真说明情况，把事情的前因如实地讲清楚，并诚恳地承认自己的愚蠢行为。请求领导严肃批评与教育，甚至扣罚奖金等等。二是实事求是地把情况向丈夫说明，求得丈夫的谅解与同情，在得到丈夫理解后，也可以与丈夫一起找领导坦白。三是要经常到医院看望基本恢复健康的马红，对马红不要提此事，可以从其他方面关心一下马红。”

｛勇敢地暴光内心秘密｝

王艳艳勇敢地把自残的前因后果对丈夫讲了，得到丈夫的理解后，与丈夫一起向单位的一位可以信赖的领导把情况说清楚，感到心里特别痛快。心想反正说了出来，心里没有了压力，就是受到开除的处理，她也觉得应该。领导很同情王艳艳，没有过分地批评她，而是表扬她敢于把内心的秘密说出来，是个诚实的人。希望她千万不要再干傻事，有困难及时向单位说，单位会帮助解决的。同时，还真诚地要求她放下心理包袱，安心把自己的伤养好，单位为她的行为保密。听了单位领导的话，她像孩子似的哇哇地痛苦了一场，觉得从来没有的轻松与痛快。

第2天，就来到单位上班，以积极地热情投入到工作当中。还利用业余时间看望马红，帮助马红照顾孩子，脸上也有了很多微笑。

在心理医生的介入下，王艳艳因自残引发的心理问题消失了，如果不及时疏导与治疗，后果不堪设想。

％％％心理警示

心理学认为，长期心理压力过重，会影响人的情绪与性格，只有适时地把压抑在内心的苦恼全部吐露出去，才有利于身心健康。有了困难千万不要自己一个人扛着，要相信组织、亲人、朋友，有了大家的帮助，就没有克服不了的困难。

她喝了危害身体的化学药品

％％％真心写照

今年28岁的赵芯，大学毕业后在一家单位工作了6年，工作很突出，是单位的业务骨干，期间非常爱学习，一直想考取研究生。今年春节过后，她听说单位明年要派人到外地开办培训班，准备派业务骨干到外地的培训班讲学，心中着了急。因为她参加了今年的考研究生的统考，如果被录取了，就可以离职上学，专心学习了，不用担心到外地教学去了。

这些日子，她心神不安，天天打电话问研究生录取的事情，可是校方总没有明确的答复，让她耐心等待。

单位外出派人讲学的事情也逐渐出台，她多次与单位领导讲自己考研究生的成绩不错，被录取的希望大，不要派她去外地讲学。单位领导的意见是，如果考取研究生，就不用去外地了；如果没有考取研究生就要去外地。

前几天，研究生的录取结束了，她没有被录取。顿时情绪急噪起来，工作没有了耐心，家务事也不怎么管了，感到非常痛苦，寝食难安，严重失眠。丈夫劝她不要太在意研究生，赶快生个孩子，一家人幸福生活在起多好啊。

丈夫的文化水平比她低，她根本看不起丈夫，说丈夫没有进取心，晚上把被子搬到客厅的沙发上单独睡，根本不允许丈夫靠近。一天半夜，丈夫起床上卫生间，闻到客厅里有酒味。赶快拉开灯，发现她呼吸急促，面色发紫，手脚冰凉，叫了她几声，没有反应，吓的丈夫赶快叫了“120”救护车。医生经过紧急抢救才使她脱离了危险，但是心脏功能严重受到损害，如果不及时治疗，日后正常生活、工作都很困难了。后来经过检查化验，她喝的不是酒，是一种可以导致心脏功能失常的化学药品。

丈夫担心赵芯再一次想不开，就找来心理医生帮助她，希望她早日恢复正常

％％％旁白：

人的生命只有一次，一定要好好珍惜，自残是对生命的亵渎，没有人同情你的懦弱，更没有人为你的愚蠢行为而惋惜。为什么呢？因为你是逃兵。研究生考上当然好，考不上也不是说没有前途了。

％％％局外思考：

人要有三气，即骨气、勇气与志气，要坦然面对人生，随时做好迎接各种挑战的准备。要明白一个道理，好事可以变坏事，坏事也可以变好事，况且去外地讲学根本就不是什么坏事，是一次难得的锻炼机会。

％％％走出阴影

在心理医生面前，赵芯把自己的内心苦恼吐露出来了。原来，她觉得考不上研究生，单位就要派她到外地，以后没有了时间复习，考研究生的事情就算泡汤了。她在一本杂志上看到了一种化学液体，喝下去后会造成心脏失常，就可以顺理成章地逃避到外地工作，能集中精力学习，接着考研究生了。可是在喝化学液体时，