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halyiCsikszentmibalyi)——当你沉迷于一项活动,完全忘记了时间的存在和身在何处时,“心流”便是意义感的重要组成部分。这本书将为你指明人生的方向。
《这辈子,你想做什么?》(WhatShouldIDowithMyLife?),作者:泊布朗申(PoBronson)——我们都曾经问过自己这个问题——布朗申曾引导数百名美国人反省自己。这本书收录了许多令人感动、鼓舞人心和含意深刻的故事。
《用心》(Mindfulness),作者:埃伦兰格(EllenLanger)——我们很多人总是会稍不留神就被生活绊倒,哈佛大学教授兰格说。我们经常被日常工作所困扰,而忽视了周围的事物。只有摆脱这种状况,才能释放我们的创造性和找到生活的意义。
游览迷宫
我已经尝试过冥想,但做得很糟糕。我考虑过做瑜伽,可我身体的柔韧性很差。尽管如此,我对螺旋迷宫非常着迷,并考虑在我将来的后院里安置一个。我的有利条件——注意力集中的时间很短,难以坐着不动——正好契合了迷宫需要不断变化的特征。移动冥想能够让人变得平静和集中注意力。我们可以从以下网站着手,寻找螺旋迷宫:
全世界范围的迷宫位置
(。labyrinthsociety)
你可以在这个网站输入你所在国家和城市的名字,然后找到离你最近的迷宫。
迷宫社区
(。labyrinthsociety)
这个组织以TLS著称,运作了一个网站,其中拥有许多迷宫信息。这个网站还有自己的简短的迷宫列表,以及一些极漂亮的虚拟迷宫。
迷宫
(。labyrinthos)
一个以螺旋迷宫为主的英国资料中心,其中有英国的许多迷宫资料。
如果你在周围找不到真正的螺旋迷宫,那么你也可以找找一些便于携带的迷宫模型和艺术品。有关这些物品,有一个最好的网站之一就是“迷宫公司”(。labyrinthpany。),它致力于设计和建造特别的螺旋迷宫,就像我前面介绍过的约翰霍普金斯迷宫。如果你现在还不打算在自己家的草坪里安置一个螺旋迷宫,那可以考虑先置一个“手指迷宫”——只有巴掌大小的迷宫,你能用手指穿过迷宫的小道。这样,你足不出户就能感受到它给你的心灵带来的安宁。
想像你在90岁时会怎样
人类的寿命越来越长——我们很多人都会活到90多岁。留出半个小时来想像一下你在90岁的时候会是什么样子。那个时候回顾自己的一生,想想自己拥有什么样的人生?你取得了什么成就?你做出了什么贡献?你后悔的事情是什么?这不是一个简单的练习——不论从智力上还是从情感上。但是它非常有价值。它能帮助你实现维克多弗兰克最有影响力的规则之一:“试想一下如果你第一次人生走错了,第二次重新来过你会怎么做,那么你现在就应该这么做。”
后记
我们已经在一起探讨了很多问题。我希望你阅读《全新思维》是一种享受,就像我写它时的感受一样。如果你已经做好了跨入概念时代的准备,那就让我再给你一些最后的提议。
正如我在第三章阐明的,你对以下三个问题的回答将会影响你的未来。在这个新的时代,我们每一个人都必须认真地对待我们所做的一切,并问问自己:
1.这份工作外包给海外的工人做成本会不会更低?
2.使用电脑,你的工作效率会更高吗?
3.在这个物资充足的时代,我所做的能否满足非物质的精神需要?
这三个问题会决定谁将在未来遥遥领先,而谁会被甩在后面。有些工作交予国外知识劳动者做成本也不会降低,有些工作即使使用电脑效率也不会提高,还有些工作能满足这个繁荣时代的审美和精神需要,从事这些工作的人将会有所成就。而忽视这三个问题的人很可能会陷入困境。
在我写这本书的时候,有两组科学家的研究大力支持了本书的中心论点。达拉斯美国联邦储备银行(FederalReserveBank)的迈克尔考科斯(W。MichaelCox)和理查德阿姆(RichardAlm)研究了十年的招聘资料后发现,招聘中大多数职业要求应聘者“具备相关技能和情商”(例如,注册护士),以及要求具有“想像力和创造力”(例如,设计师)。麻省
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