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●有限制的选择意味着一天之中只能有几次选择的机会。

●避免没有任何限制的开放式选择。天冷时，你最好对你的女儿说：“你愿意穿牛仔裤，还是田径服？”以免她选择不合适的衣服。早餐的菜单应该只提供两至三样东西供她选择。

●要确保你提供的所有选择都是可以实现的。

●通常情况下，女孩子不应该负责安排家人团聚的时间如何度过。

教师：

●选择能给人以激励。如果学生可以选择做什么以及如何做，他们往往会更加投入。

●在进行学生课题研究时引入选择机会——选择不要太多，否则学生无从选择；但也不能太少，否则学生根本无法作出自己的选择。

●在完成没有太多选择余地的课堂任务时，可以尝试进行集中选择的活动。比如，“如果我能选择成为一种食物/一棵树/一种色彩/一件乐器/一辆小汽车/一个国家/一件家具/一种动物，我愿意是……，因为……”

不要把自己的观点强加于人

我爸爸很专横。他不和别人讨论任何问题。他只是表明他的观点，并宣称其他观点都是缺乏依据和愚蠢的。他总是试图告诉我该思考些什么，如何做每一件事。到最后，不管他说什么，我都充耳不闻。

做父母的很容易因为自己的身份和智慧而变得过于自信，并在毫无察觉的情况下宣告这个、决定那个、断言什么什么，从而压制你女儿日益增长的探索自身对事物独立看法的需求。对她进行过多的批评或赞赏，或者过度使用奖赏手段，也会产生相同的后果。你这样做，即是在要求她遵从你的看法和价值观。

人们认为，青少年期以前的女孩子比较“顺从听话”，她们喜欢取悦他人，行事循规蹈矩。你不应该利用女孩子的这一特点，相反，应该着力强化她的个性和自我觉察。当女孩子进入青少年期以后，在她们探求自己的身份——自己是谁——之前，会从否定的角度——自己不是谁——来界定自己。这时，她们大多会拒绝接受父母的价值观。她们应该自由地探求自己的身份，做父母的不应把自己的观点强加于她们身上。

家长：

●征询你女儿对事物的看法。比如，你可以这样说：“我喜欢这个，但重要的是你的看法如何。”而不是说：“太棒了，你不这样认为吗？”或者可以说：“你觉得那个电视节目如何？”而不是说：“那个电视节目简直就是胡说八道。”

●认真考虑你真正在意什么，并要意识到：当你的女儿坚持其独立性之时，很可能将目标指向你所在意的那些事物。如果果真如此，不要因此而感到不快。

●你越是将自己的看法和价值观强加于她，并自以为她会赞同你的这些看法和价值观，她拒绝接受的可能性就越大，即便年龄较小的孩子也是如此。

教师：

●鼓励学生预见下一步将会发生什么（比如，在进行科学实验的时候），而不要直接告诉她们将会看到什么。

●顶住诱惑，不要在课堂上为节省时间而直接告诉学生赞成或反对什么的标准论点。总是征询学生的看法，以提升她们的信心和思维技巧。

●如果你参与解决两个女孩子之间的冲突，不要把你的解决办法强加于她们，而要鼓励她们自己提出解决办法。

●在一般性争论中，将你的观点深藏于心，好让学生们形成自己的看法。但这并不意味着你不可以温和地质疑和挑战她们的观点。

在你的世界里为她的情绪留下一席之地

当还是一个小女孩的时候，我被迫生活在同一个情绪平台之上，而不能自由地表达自己无尽的欢乐或者深切的忧伤。凡事都得适度，这种羁束让我窒息，我差一点就迷失了自己。现在，当我的女儿高兴的时候，她可以快活地蹦来跳去，我很高兴看到她这个样子。

如果有人对你说：“你无权有那样的情绪感受”，你或许会大发雷霆。当孩子们的情绪遭到否定时，他们也会感到非常伤心。现在我们认识到，在我们的孩子成长为独一无二、具有奉献精神的人的过程中，情绪与思维同样重要。当我们的女儿在感受自我的时候，我们拒绝她的情绪，就是在拒绝她本身。

不知何故，过去人们认为，情绪比思维低级，与动物本能关联更加密切。在人类还很原始，尚未文明开化之时，情绪主宰着我们。而现在我们知道，情绪和有意识的思维一样，都发挥着非常重要的作用。情绪的作用，部分体现在：当生命受到威胁之时，助人生