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１５．争取你的好运（3）
为了找出这些消极想法，我们要搞清楚它们是怎样产生的。想一想，你产生悲观想法的根源是什么。当你把责任归罪于你自己以及这个世界时，你有哪些消极的表现？是什么让你产生消极的想法？对于金钱和荣誉，你的看法是什么？你认为人在本质上就有好坏之分，还是有改变的机会？你像孩子一样挑三拣四吗？随着你的逐渐成长，你认为这个世界是友善与安全的吗？一般来说，你认为什么是幸运？你觉得自己应该拥有幸运吗？幸运的什么地方让你着迷？ 如果你担心你的渴望会变成失望，那么你是在寻找借口。即使真的很失望，如果你做好了心理准备，就不会受到伤害或者是大为惊讶。这是由你控制的，因为你能预料到将会有什么情况发生。同样，当你认为自己不幸时，你就不会去承担责任，你就会认为那不是你的过错。你甚至对自己能从厄运中幸存而感到非常自豪。的确，你的达观态度令人敬佩，可是得到好运更好些。就是你的消极怠慢让好运离你远去了。 好好考虑一下，在你的生活中，你悲观失望吗？如果从你的童年开始，你就一直这样，那么你就需要尽量去扭转这种状态。你必须改变你原来对待不幸的态度，就好像是学习一门新的语言，到达一个新的地方一样，你要付出努力，但是，一旦你摸清了规律，你就会很高兴地看到，你的力气没有白费。你开始能以积极的心态来看待问题，能把消极的自我对话变为积极的自我对话。如果不知从何下手的话，你需要寻求专家的协助，以下几点对你或许会有所帮助。 每当你说“我永远都不能……”“我不能……”，就把它变成“我很少……”“我经常……”。这样会给你自己希望。所以不要说“我永远都不会交到朋友”，而应该说“到目前为止，我还没有交到朋友。” 回想一下你给自己所作的悲观的评价：我永远都不会赢的；幸运从我的指缝中溜掉了；我是一个失败者；别人都比我幸运。然后，你再换个角度思考一下：有的人已经成功了，为什么不是我？如果别人很幸运，为什么不是我？有时幸运如期而至，我也可以创造自己的好运。 每当你说自己不幸，或者觉得自己总是倒霉时，改变这种做法。不管在你身上发生什么事情，那都是你的人生体验，虽然有些事情令人很悲伤。可是，这些悲伤都是不幸吗？所有的过错都在你吗？现在或者是将来，就不会有任何幸运源于这些悲伤吗？我精神正常吗？难道这些悲伤真的如此重要吗？ 如果你确实觉得悲观，并且觉得无法改变，不妨这样试一试。不要说“我永远都不会拥有自己的房子”，试着这样说：“据我所知，我没有办法去买一间自己的房子——除非出现什么不可思议的情况。”在你的思想观念中把“据我所知”加进去