第6部分(第1/1 页)
最新游戏竞技小说：
网游：强化999，1级就无敌！、
琪亚娜第三人格、
网游：我用智商碾压你、
足球之开局躺个世界杯冠军、
队友带我嘎嘎乱鲨、
海岛，全民垂钓，我独获史诗天赋、
全民穿越，异界迷雾求生、
后室：新世界、
在现实与游戏中，寻回尘封的记忆、
网游：我有一箭可破万物、
血祭百万丧尸，我在末世当魔修、
魔兽之光明圣女、
我的领民美女多、
我的赛博精神病是任务提示、
全民末世游戏，我开局无限增幅、
第四天灾【救赎佣兵团】、
网游：你管这叫卡牌师？、
魔兽：狼人传、
叶凝薄寒年、
乔若星顾景琰、
书 包 网 txt小说上传分享
不要把日程排得太满
每个人都会遇到一些意外的情况，所以在安排日程的时候，一定要给自己留出足够的弹性。如果你事先把所有的时间段都安排得满满的，那你很可能无法完成预期的任务，结果在下班回家的时候就会感觉很沮丧、焦虑，甚至是紧张。
意外发生的事情也会占用你的时间。想想看，你要接电话、查邮件、接待客人……这些日常活动都会占用你的时间。经验告诉我们，虽然你不可能预料到自己每天都会遇到什么事情，但在大多数情况下，你每天都会遇到一些意外的事情来打断你的原定计划。所以你需要一些空闲时间来处理那些不期而遇的问题，或者是去把握任何新出现的机遇。
因此，我建议你每天都至少要为自己安排一个小时的空闲时间。比如说如果你今天要接待一位客人的话，我建议你在接待完客人之后给自己留出一段空白时间，或者你也可以为自己安排出足够的时间检查邮件及完成一些书面工作。尽量把那些必须完成的工作提前完成，这样在被打断的时候，你就不会过于焦虑或者烦躁了。
如果在设定日程安排的时候过于僵硬，你就会感觉自己好像在被时间牵着鼻子走，觉得自己的整个生活都在被时钟控制，变得毫无生趣。相比之下，如果能够在安排日程的时候为自己留出一些自由时间，你就会感觉自己对生活有了更多的控制，每天的工作和生活也就会感觉更加顺畅。
。。