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洪宇说道：“昨天，我所走的步法名为八卦游环步”

“八卦游环步”凌逸和胖子小声的念叨。

洪宇顿了顿继续说道：“既然叫八卦游环步，当然是以太极八卦为根基，圆环游离，你们都知道太极拳和八卦掌虽然是两种拳术，但是他们都特别在意步子，步子灵活了才能使攻击和躲避发挥到最大程度”

“我家祖上在创建自己拳术时考虑到步子的因素，于是就把这套步法融入其中了，俗话说太极圆八卦滑，这就是八卦游环步的特点，太极为圆，八卦的八个方位乾坤震巽坎离艮兑也有空间圆而无限的意思，所以这套步法讲究的就是圆，每一步都是灵活的弧形”

凌逸和胖子没少听说太极八卦这些神秘而又神奇的专有词，对洪宇说的这些也知道一点点，当然了解洪宇告诉他们的是真的，所以都竖着耳朵认真的听着。

“太极八卦都讲究轻松柔和连贯均匀圆活自然，所以八卦游环步十分注重对腿部肌肉的运用，还有全身的协调性，注意看我的步子”

洪宇向左轻轻的跨了一步，双脚掂起，就像踩在水面上，看起来居然无比轻盈，好像洪宇本人就没有什么重量似的，接着他左脚在地面上画了个圆，右脚呈弧形跟上左脚，脚下轻转，可是上身居然划出很宽的一道弧形，位移距离比脚下的多了几倍。

洪宇身子侧斜，左脚前点，右脚侧旋，上身一动，一只脚很自然的就转动到另一个方位，双脚忽而交叉，忽而斜侧，忽而旋转，脚下圆周，旋踏八方，静如处子，动如雷弛，凌逸和胖子就站在一旁东没看清他是怎么动的。

“以脚带身，以身带脚，身脚互带，身游八卦，果然巧妙无比”凌逸心中感叹道。

胖子更是夸张，直接就叫了出来：“洪宇大哥，这步法这般奇妙，可不可以，我跟你学定了”胖子一向直言直语，要么不说，要么就毫不掩饰，不过洪宇好像挺喜欢胖子的性格。

洪宇停了下来：“来，小逸，胖子把你们的裤脚拉起来我看看”

凌逸和胖子照着洪宇的吩咐做了，缓缓拉起裤脚，露出隐有雏形的的肌肉。

洪宇弯下身子，轻轻的在凌逸和胖子的小腿上捏了两下，然后叫凌逸和胖子向前踢。

“恩，肌肉还不错，弹性十足，韧性也比一般人的好，不过这些还不够，你们应该要有争对的训练，我看你们也有些基础，身手也不错，应该是受过专业人士指点的吧”

凌逸对这个洪宇颇有好感的，于是把小的时候练武，和跆拳道馆偷学的事一五一十的告诉了洪宇，包括被程磊拘留和程磊手下打斗的事简约的说了一遍。凌逸和胖子讲他们的事的时候，洪宇一直很平静，只是听到程家有关的时候，洪宇眼中闪过一丝狠色，不过很快就消失了。

洪宇笑了笑，嘴角勾起：“说实话，我挺佩服你们的，你们小小年纪就有这般决心和毅力，我相信你们以后一定大有前途的，现在我就教你们八卦游环步”

“跟着我学，记住步子一定要圆活连贯均匀，尽量放松”说后洪宇左跨一步，摆出个太极拳起势的架子，脚下周游八卦，体内气运周天。

凌逸和胖子一开始跟着做觉得十分别扭，弯来弯去，倒来倒去，可是随着时间的推移，凌逸和胖子发现自己的步子好像越来越顺了，脚踏八卦的时候，身体好像有种惯性牵引，身体自然就跟着步子运动了，可是当他们停了一下后就找不回那种感觉了，好像失去了那种节奏，只有从头开始才又渐渐找回那种感觉，不过节奏一慢或者以一乱，那种感觉立即就消失了。

动作忽而快忽而慢，甚至有时候都停了下来，凌逸和胖子做的断断续续的，节奏也老是出错，可是洪宇好像忘了周围的人和物，独自绕着一些奇怪的圈子，即使忽而快，忽而慢洪宇的节拍也没有一丝乱的迹象，依然连贯流畅，如同行云流水。

一趟步法下来，凌逸和胖子热得满头大汗，可是洪宇弓步回收，收势，只是从口中吐出一团白气，脸不红，气不喘的，这就是差距。

看着凌逸和胖子一脸惊讶的样子，洪宇只是微微一笑：“八卦游环步不仅仅是脚步上的技术，太极拳和八卦掌都是内家功，讲究运气吐纳，八卦游环步是太极的八卦拳术中演变出来的步法，运气吐纳也不例外，所以你们不仅要练身体的柔韧性和协调性，还要学会怎样运气，也是内家功夫的入门课。”

“可是爸爸说过，内功是很难练的，除非是遇到很有天赋的人，所以他叫我们先锻炼身体，练外体搏击技术，等身体达到一定强度了如果