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真的是一团糟。

如果孩子不与成人交流沟通，其代价将是非常巨大的。交流沟通能力对于社交健康、情绪健康和个人成功非常重要。如果成人，尤其是父母不与女孩子交谈，她便很难自在地与他人交谈。不交谈，意味着没有兴趣，女孩子可能将之理解成对她的忽视。所以，家庭中的沉默会给她的自尊、自我价值感以及她对未来婚姻家庭关系的信任产生不良影响。

同时，家庭中的交流，也有助于她在其他有权威的成人以及同伴面前自如地表达自己的观点，这会增强她的自信，对她将来与专业人士和官员打交道时坚持自己的立场亦会有所帮助。

家长：

●坚持交谈，即便这样令你感到不舒服。你们交谈愈多，交谈起来就会变得愈加容易。

●尽量多与你的女儿一同进餐。如果只是偶尔为之，请别碰餐桌礼仪和其他一些有争议的话题。如果她拿一些有争议的话题来激你，别上她的当，只管闷头吃饭吃了。

●如果你要对某事表示强烈异议，请以“我”来开头。比如你可以说：“我不乐意包揽所有的家务活儿，希望有人能帮帮我。”

●听她讲话时，总是停下手头的活计。

●因为工作或娱乐，你不得不外出。等回来后，要立即留出时间，恢复与她的联系。

教师：

●沉默寡言的学生会减少向老师提出要求，但我们不能据此想当然地认为她们凡事应对得挺好。

●虽然腼腆的学生可能只是想花时间外出独处，但是，我们仍要保持警惕。注意发现她们更长一段时间内的行为规律，与你的同事一起探讨，非正式地与这些同学交谈。如果你还是感到担忧，请尽早予以干预。

●确保课堂教学计划中包含鼓励人人参与的练习以及小组合作完成的任务。

●不管在什么课上，都要注意培养学生的基本沟通技能：反省自己、聆听他人和宽容他人。

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鼓励自我评价

虽然孩子们乐于看到她们令我们满意的事实，但是，我们从一开始就应该尽力鼓励她们拥有评价和赞赏自己的信心。

女孩子通常比较谦逊，容易低估自己的表现和价值。对有些女孩子来说，这或许有助于她们付出自认为必需的格外努力，以取得更好的成绩。但这也可能使她们更加觉得“我做得好，只是因为我付出了特别的努力——我其实真的没有那么好”。不过，在他人的支持和指导下，她们也可以学会实事求是地评估自己及其能力，并充分发挥出自己的潜能。青少年期早期是一个特别危险的时期。大约在14岁前后，女孩子的自尊水平将剧烈地起伏波动。

女孩子对自我进行评价，可以消除她们对他人赞赏的怀疑及批评给她们带来的剧烈痛苦。自我评价非常重要，因为它是自主学习的核心，而自主学习正是她们未来学习的方式。

家长：

●别总是吹毛求疵，动不动就数落人。这样，你的女儿就会变得不再依赖你的意见，并丧失对自己的意见的信心。

●当你的女儿询问你如何看待她完成的某件事情——一幅画，一篇短文，一项成绩，练习的一段音乐时——把这个问题给她“踢”回去。从根本上说，重要的是她如何看待自己的努力。而且鼓励她相信自己也是非常重要的。

●最大限度减少对她的批评，特别是不要涉及她的长相和能力，因为这只会驱使她越来越频繁地寻求你的认同。

教师：

●鼓励女孩子们结对互评对方的功课，以此作为她们学习如何诚实地看待自己功课的第一步。

●如果学龄前儿童可以很好地依照“计划—实施—回顾”的步骤行事，年龄大一些的女孩子也一定可以做到。

●全面准确的反馈非常重要。在每一件课业作品即将完成时，要求某个学生评价它的优点，之后由你详细分析该评价符合或不符合要求的原因。

●女孩子经常进行正常的自我评价，也就没了低估自己能力的借口。

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“聆听”沉默

女儿14岁至16岁时，几乎不与我们说话，要不就冲我们大喊大叫。她在自己的房间里一呆就是几个小时，像是过着隐居生活，真把我给愁坏了。后来，她突然像变了一个人似的。她变得更加自信，又开始与人交往了。

最终，这位家长相信了她的直觉，并且一切都变得好起来了。但是，请当心：如果你的